Psychohygiena pedagogického pracovníka I. - Seberegulace a vymezení hranic
Posluchači se v první části dozvědí mechanismus vzniku stresové reakce, její tělesný průběh a jak ovlivňuje jednotlivé části těla a činnost tělesných orgánů. Poznají přímo na sobě vlastním pozorováním, zda trpí tělesnými projevy stresu a jak tyto projevy přímo ovlivňují jejich metabolismus. Vyzkoušejí si techniky bráničního dýchání, které mají uzdravující účinky a které mohou ve svém životě používat ke zlepšení svého zdraví.
V druhé části workshopu se dozvědí o psychohygieně v práci pedagoga, rozpoznají signály, kdy je potřebné zbystřit, poznají vlastní hranice, regulační a seberegulační mechanismy a vyzkoušejí si je v praxi. Zároveň zjistí, kde v těle sídlí emoce.
Informace ke kurzu
Anotace:
Seminář je rozdělen do dvou částí. V první části se dozvíte o mechanismu vzniku stresové reakce a jak ovlivňuje jednotlivé části těla, druhá část je věnována psychohygieně v práci pedagoga.
Cílová skupina:
pedagogičtí pracovníci
Poznámka:
Kapacita:
0/20
Časová dotace:8 hodin
Organizační
garant
Lektor:
MUDr. Narcisa Vitnerová, Bc. Marcela Poláčková
Cena:
2 000 Kč
Termín konání:
6. 10. 2026 09:00 - 15:30
Termín ukončení:
6. 10. 2026
Místo konání:
Lípová 651/9, 415 01 Teplice
Pro přihlášení ke školení je potřeba se přihlásit
