Informace ke kurzu
|
Opakování semináře z podzimu 2024 Jak funguje lidské vnímání a jak může ovlivnit vaši životní spokojenost a výkonnost v práci? Jak lépe zvládat stres a náročné situace v práci i v životě? Jak se zrelaxovat, když to potřebujete? Jste připraveni se ponořit do fascinujícího světa pozitivní psychologie a pochopit, co stres dělá s vaším tělem? Zveme vás na zážitkový workshop, kde se seznámíte s nástroji a technikami, jak zvládat stres a budovat psychickou odolnost. Osvojíte si techniky pozitivní psychologie a pozitivního myšlení, které vám pomohou svět vnímat s větším nadhledem a optimismem. Vyzkoušíte si techniky, které vám pomohou zvládat stres na pracovišti i v osobním životě, včetně mindfulness – vědecky ověřenou metodu na snižování stresu a zlepšování pozornosti. Zjistíte jak usnout, nebo se uvolnit, když to potřebujete. Přijďte objevit, jak může práce s vaší myslí transformovat vaši práci, výukový proces i pomoct vaším žákům. Přijďte s otevřenou myslí a odejdete s nástroji, pro zvýšení spokojenosti a zlepšení výkonnosti i zdraví.
|
|
|
